Online Danışmanlık; Aile Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık, Ergen Danışmanlığı ve Çocuk Danışmanlığı olarak internet aracılığıyla görüntülü yapılan danışmanlık seansları olarak tanımlanabilir. Farklı ülkede veya şehirde yaşama sebebiyle yüz yüze danışmanlık alma imkânı olmayan kişiler de online danışmanlık sayesinde psikoterapi hizmeti alabilmektedir. Kişi dünyanın veya Türkiye’nin neresinde olursa olsun, terapistiyle birebir görüşme fırsatı olur. Psikolojik danışmanlık, sınır tanımayan bir süreçtir ve bu nedenle online danışmanlık hizmeti olarak da sağlanabilmektedir.
Günümüzde teknoloji, her yaştan ve kesimden kişi için ulaşılabilir bir hâle gelmiş ve hayatlarımızın birçok alanında kolaylaştırıcı etkiye sahip olmuştur. Peki, teknolojinin bu kolaylaştırıcı etkisini online danışmanlık desteği için de kullanmak sizce mümkün mü? Günümüzde online danışmanlık desteği, danışanlar tarafından farklı nedenlerle sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir. Bu nedenlerden bazıları yurt dışında yaşıyor olmak, danışmanlık almak istediği terapistten farklı bir şehirde yaşıyor olmak ya da zaman ve ulaşım sorunu şeklinde sıralanabilir.
Online Danışmanlıkların Sağladığı Avantajlar
- Online danışmanlıklarda lokasyon ve saat gibi değişkenlere bağlı kalmadan danışan ile randevu planlanabilir.
- Sürekli seyahat eden ya da yurt dışında yaşayan kişiler için kendi dilini konuşan, kendi kültüründen olan bir danışman bulmak çoğu zaman çok kolay değildir. Bu noktada teknoloji, bize sunduğu imkânlar sayesinde danışmanlık için aynı ülkede ve hatta aynı odada olma zorunluluğunu ortadan kaldırmaktadır.
- Online danışmanlık, kendi konfor alanında (evde, iş yerinde ya da istediği herhangi bir yerde) danışmanlık almak isteyenler için uygun bir seçenektir.
- Online danışmanlık, esnek seans saatleri sunar.
- Çalışma saatleri dolayısıyla ya da yaşadığı şehrin ulaşım sorunları nedeniyle online görüşmeyi tercih eden kişiler, zaman kaybı yaşamaz. Vakit sorunu ortadan kalkmış olur.
- Online danışmanlık hizmeti veren kurum ya da kişilerin olmadığı yerlerde yaşayan kişiler, zaman kaybetmeden psikolojik yardım alabilirler.
- Yüz yüze başlayan danışmanlık seanslarından sonra farklı bir ülkeye ya da şehre taşınan danışanların süreçlerine devam etmelerine olanak sağlar. Yüz yüze başlayan seanslar, ihtiyaç hâlinde online olarak devam edebilir.
Online Danışmanlık Herkes İçin Uygun Mudur?
Kendine ya da başkasına zarar verme isteği, intihar düşüncesi, madde ya da alkol kullanımı gibi durumlar söz konusu olduğunda mutlaka yüz yüze danışmanlık alınmalıdır.
Online danışmanlık desteğinin etkinliğini araştıran birçok çalışma yapılmaktadır. Depresyon tedavisinde online danışmanlığın etkinliğini araştıran bir çalışmanın sonuçlarına göre, online danışmanlık umut vadeden sonuçlar ortaya koymaktadır.